動画編集者の悩み改善

動画編集者@ふくあき福ちゃん
昨日から急に左の腰が鈍い腰痛に!
座り仕事である動画編集者の宿命?
YouTubeで改善・解消方法を見つけましたので紹介します!
このページで紹介する動画は
私の動画編集したものでも、私のチームが動画編集したものでもありません。
またアフィリエイトでもありません。効果効能を保証もしておりません。

動画編集者を襲う腰痛改善法!

座り仕事の宿命か?
イヤイヤ単なる運動不足!
腰痛もギックリ腰も未体験のハートフルYouTube(ビジネス動画制作を愛する)@ふくあき福ちゃんです!
が、昨日から腰痛がイオン球を貼っても変わらない…涙。。。。

痛いのは「身体が動いて」のサイン

痛いのは「身体が動いて」のサイン(重大な疾患もあるので専門家に相談してくださいね)なので大事にするのは、ある程度の年齢になったらNG!
が、どこを動かせば良いのか?
(なんでも運動すれば改善する時代は終わった福ちゃんGO!GO!世代の55才)
YouTube検索すると
腰ではなく、なんと股関節なのだそうです。ヨォ〜。
YouTube>「腰痛 治し方」で簡単1分動画が出てきて参考にしました。

股関節が原因とは思いませんでした。

KazuさんのYouTubeをみて、腰痛の原因が股関節だったとは思いませんでした。

が、しかし
治療院とYouTubeはとても相性が良いので、動画編集者としてよく治療院系YouTubeを参考に見ます。

イオン球?

冒頭で紹介した、イオン球も動画仲間に教わりました。

動画編集者は首こりもありますよね…

下記のYouTube動画はタイトルは花粉症ですが
4分22秒あたりで首こり解消法が紹介されています。
他にも肩こりに効きます。

動画では1円玉と10円玉で紹介していますが、流石に1円玉と10円玉を貼ることはできませんよねぇ。

そこでイオン球が紹介されています。
イオン球はAmazonで買えますが、Amazonなので有料になります。

気になる方はアフィリエイトではないので、検索してみてくださいね。

動画編集者は、自宅に引きこもり、ずっと座りっぱなしなので運動不足になります。
YouTubeで改善できたら嬉しいですよね。
お試しください。
おっと脱線!やっぱり腰痛という方

「つらい腰痛」が指1本でなくなる腰痛緩消法も

腰痛の原因は

腰痛の動き過ぎと動かな過ぎ

どちらも腰回りの筋肉が硬くなる。

特に、動画編集者は座り仕事のため「筋肉を動かさない」状態を長時間続けがちです。

坂戸孝志さんの腰痛緩消法

坂戸さんの腰痛緩消法は自分一人でできる腰痛改善方法です。

動画編集の合間、合間に決められた順番に動作を行う事で腰痛が改善されます。
こちらの動画も腰痛改善の動画紹介です。

簡単なのでお試しくださいね

 

動画編集者はずっと座りっぱなしで運動不足状態

動画編集者は、自宅に引きこもり、ずっと座りっぱなしなので運動不足になります。
YouTube動画で改善できたら嬉しいですよね。
お試しください。
動画編集をしていて、効果的な改善方法を見つけたら
また紹介しますね。
このページは、私が動画編集したものではありません。
私が編集している動画はこちらです。
動画編集のご相談もお気軽にどうぞ
ハートフルな1日を…You are loved.

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